피곤(疲困)은 우리 몸의 이상을 알려주는 가장 빠른 적신호이다. 피곤은 제때에 풀지 않으면 만성화 되고 만다. 피로하면 쉬고, 굳은 근육은 충분히 풀어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - premeditated : 미리 생각한, 계획적인갓난이의 방그레, 늙은이의 벙그레, 젊은이 빙그레, 저마다 서로 웃도록 전국에 미소 운동을 일으키자. -도산 안창호 오늘의 영단어 - necessitate : 필요하게 하다, 필요로 하다오늘의 영단어 - toast : 건배하다주머니에 들어간 송곳이라 , 선하고 악한 일은 숨겨지지 않고 자연히 드러난다는 말. 오늘의 영단어 - censorship : 검열, (영화등 영상매체의)가위질, 병을 다스리려면 먼저 마음을 다스려야 한다. -태백진인 오늘의 영단어 - Scriptures : 성경오늘의 영단어 - permissible level : 허용수준, 허용치