오늘의 영단어 - cyberspace : 컴퓨터 네트워크가 둘러진 미래 공간오늘의 영단어 - localism : 지역주의오늘의 영단어 - congest : 충만하다, 그득 차다, 붐비다 허리춤에서 뱀 집어 던지듯 , 다시는 돌아보지 않을 듯이 내버림을 비유하는 말. 땅 짚고 헤엄치기 , 매우 쉽다는 말. 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - found : 설립하다, 창당하다오늘의 영단어 - Asuncion : 아순시온(파라과이의 수도)He who would search for pearls must dive below. (호랑이 굴에 들어가야 호랑이를 잡는다.)오늘의 영단어 - jealous : 질투심이 많은, 시기심의, 샘이 많은