허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - refusing : 거부하는, 싫어하는결혼을 향해서는 걸어라. 이혼을 향해서는 달려라. -유태격언 오늘의 영단어 - alternative : 대신의, 교대로의: 대안, 양자택일, 방안, 해결책인정으로서 어버이를 잊어버릴 수는 없는 것이나 잊어버리고자 하면 잊어버릴 수는 있다. 그러나 어버이가 나를 잊어버리게 할 수는 없다. 자식이 어버이를 생각하는 정보다 어버이가 자식을 생각하는 정이 훨씬 깊고 크다. -장자 초심자의 행운은 최상을 기대하고 소망할 때에만 찾아오는 법이다. 먼저 사랑에 대한 마음가짐과 태도를 긍정적으로 바꿀 때 연애를 멋진 사랑으로 바꿀 수 있다. 결과는 태도에 따라 자연스럽게 따라오는 것이다. -스티브 나카모토 사람은 죽는 게 아니라 자살하는 것이다. -쎄네카(로마 철학자) 하늘이 칠보(七寶)를 비처럼 내려 주어도 욕심은 오히려 싫증을 낼 줄 모르나니, 즐거움은 잠깐이요, 괴로움이 많음을 깨닫는 사람이 슬기로운 자이니라. -법구경 오늘의 영단어 - perceive : 인식하다, 파악하다오늘의 영단어 - radicalism : 급진주의